Lo mejor de las Navidades y lo peor de enero

Las Navidades ya pasaron y ahora en la tercera semana de enero los entrenamiento siguen aumentando. El mes de diciembre lo pasé en Lanzarote como todos los años, disfrutando de la familia y del buen tiempo.

Fue hasta finales de diciembre cuando acabó el primer periodo de la temporada, el de regeneración. En este periodo, los meses de noviembre y diciembre, he tratado de buscar la comodidad en la natación y en la carrera a pie, sumando poco a poco kilómetros semana tras semana. El acumulado total ha sido de 60 km de natación haciendo un volumen de 20,43 horas y en al carrera a pie de de 365 km haciendo un volumen de 27,3 horas. Con esto he logrado mantenerme, por decirlo de alguna manera, en forma y sin machacar demasiado la cabeza. Quizás el único inconveniente ha sido el frío del invierno, que para un canario es difícil de adaptarse (ja, ja, ja). También destacar una pequeña prueba que hice el día de fin de año, la San Silvestre Conejera. Constaba de 6,5 km a un circuito

de 4 vueltas en al capital la isla de Lanzarote. Fue un pequeño test para ver como estaba, y la verdad es que no fue nada mal, con un tiempo de 24 min 25 seg, es decir una media de 3:45 min/km no está nada mal para haber hecho nada más que rodajes.

Justo en el comienzo del segundo periodo, en donde los kilómetros tienden a ser mayores con gran diferencia al anterior, apareció cierta irregularidad por ciertas causas fisiológicas, y no solo eso, también he sufrido una dura caída entrenando ciclismo. Ahora las cosas no van mucho mejor, y es que el cambio de temperaturas, a más frías, me han hecho coger un resfriado bastante fuerte. Más vale que venga todo lo malo al principio de la temporada para que en la época de competiciones vaya todo en la dirección correcta.

Ya para acabar, decir dos cosas, lo primero es que el calendario canario de este año en pruebas de triatlón está muy bien planificado, esto dará posibilidad a realizar la gran mayoría de las pruebas, a parte de las pruebas en la peninsula si es posible dos clasificatorios para el campeonato de España y el campeonato de España Universitario. Y segundo anunciar el fichaje con el Club de Triatlón de Costa Teguise.